L'offerta di HealthCity
Da HealthCity puoi allenarti in vari modi. Ovviamente puoi dedicarti al fitness tradizionale da solo o in compagnia di amici, familiari o altri frequentatori del club. Ma puoi anche scegliere di partecipare alle nostre lezioni di gruppo. Da HealthCity puoi frequentare lezioni di gruppo di ogni tipo, in diversi orari ed a tutti i livelli. Ma HealthCity offre di più! Vuoi ottenere risultati in tempi rapidi? Hai bisogno di un istruttore che ti segua costantemente? Allora rivolgiti ad uno dei nostri personal trainer. Di seguito è riportato un riepilogo di ciò che possiamo offrirti.
Primal Moves
Da HealthCity, tutti gli allenamenti si basano su movimenti naturali e quotidiani che chiamiamo "Primal Moves". Il loro scopo è quello di attivare i muscoli con un allenamento dinamico per tutto il corpo.
Body Pack (PRO)
A tutti i nuovi iscritti di HealthCity viene offerto automaticamente il programma Body Pack, che consta di tre allenamenti di gruppo che costituiscono la base dell'allenamento successivo. Se desideri cambiare drasticamente il tuo corpo, allora devi scegliere il Body PackPRO. Questo programma è più avanzato rispetto al Body Pack e rappresenta una solida base per la tua figura, il portamento, le prestazioni, l'equilibrio, l'agilità e l'energia. Il Body Pack è interessante anche per gli sportivi esperti poiché migliora notevolmente la varietà nei risultati dell'allenamento. Inoltre è importante per spezzare la monotonia. In caso di promozioni, il programma Body Pack è disponibile pagando un piccolo supplemento.
Fitness
Con il termine 'fitness' si intende ogni attività svolta per ottenere una condizione migliore. Per stare bene con il proprio corpo e affrontare la vita con energia. Per realizzare questi obiettivi, si può ricorrere anche all'allenamento cardio e all'allenamento di forza.
Lezioni di gruppo
HealthCity offre un'ampia scelta di lezioni di gruppo, adattate singolarmente alle esigenze specifiche degli iscritti. Bruciare grasso, rafforzare i muscoli, allenarsi per una forma migliore: esiste una lezione per ogni obiettivo. Per sapere quando si svolge la tua lezione preferita, vai alla pagina del tuo club e consulta l'orario delle lezioni.
Personal Training
In tutti i nostri club abbiamo istruttori di fitness entusiasti ed esperti pronti ad aiutarti e a consigliarti. Ciò fa ovviamente parte del tuo abbonamento a HealthCity. Se desideri essere seguito in maniera intensiva a livello personale, informati sulle possibilità offerte dal Personal Training. HealthCity Personal Training è il segreto per ottenere dei risultati assolutamente sorprendenti e permanenti. I nostri Personal Trainer ti aiuteranno a trasformare rapidamente il tuo corpo migliorandone la condizione e indirizzandoti verso uno stile di vita più energico, indipendentemente dalla tua figura, dal tuo peso, dalla tua età, dalla tua forza e dal livello della tua condizione attuale. Per il Personal Training è previsto un supplemento ma non è un più riservato solo ai VIP. Oggi è ormai alla portata di molti. Sempre più iscritti optano per un Personal Trainer. Informati sulle possibilità e le condizioni presso i nostri club
Prima & Dopo
Cambiare il proprio stile di vita può essere una sfida ardua, una montagna immensa da scalare.
Fortunatamente con la loro professionalità, accortezza e sensibilità i Personal Trainer HealthCity sono i compagni di viaggio perfetti lungo questo percorso. In questa sezione i racconti di chi testimonia di aver potuto gridare ce l'ho fatta! grazie al proprio impegno, ma anche grazie al sostegno dei Personal Trainer HealthCity.
Fitness per le aziende
La salute è importante. Determina infatti in maniera preponderante come ci si sente e cosa si riesce a ottenere dalla vita. Praticando uno sport con regolarità, molto probabilmente ci sentiremo più in forma, avremo più energia e ci sentiremo più a nostro agio con il nostro corpo. Facendo regolarmente moto, avremo più difese contro lo stress, ci ammaleremo con minore frequenza ed avremo una produttività più elevata al lavoro.